中学生向け!ゲームをやめる方法

テレビゲーム

今回の記事は、
中学生向けの記事になりますので、
お父さんお母さんたちは、
是非お子さんにシェアをしていただければと思います。

 

先日こんな相談を頂きました。
※プライバシー保護の関係で、
内容を一部変更しております。

道山先生こんにちは。
僕は今3年生でもうすぐ受験です。
だからゲームをせず勉強をしたいのですが、
どうしてもゲームをしてしまいます。

 

どうしたらやめられますでしょうか?
このままだと志望校に合格できないです。

大人の方の場合、

  • タバコをやめたくてもやめられない
  • 買い物依存をやめられない
  • お酒やギャンブルをやめられない
 

という悩みがあると思うのですが、
これと似たような悩みだと思います。
解決策をお伝えします。

大前提!親が原因の場合とそうでない場合

親子
今回の相談は、
中学生本人から来たものです。
ですので本人が「ゲームをやめたい」
という意思を持っているわけです

 

似たような相談を
お父さんお母さんから
いただくこともあるのですが、

 
  • 子ども自身がやめたいという気持ちを持っている
  • 親がやめさせたいと思っている
 

この2つの場合だと、
原因と対応策が180度異なります。
今回は前者のケースの話になります。

 

参考までに後者の場合は、
  • 親が子供に過干渉になっている
  • 家庭が楽しくない
というのが原因になります。

いきなり0にするのが一番簡単

ゲームを売る
例えば覚醒剤の依存症を治す場合、
覚醒剤を使うことができない施設に
入るのが一番早く解決できます。

 

いきなり0になるので、
最初はかなり反動が強いです。
だから精神的に参ってしまうこともあると思います。

 

でも使いたくても使えない環境を作ることで、
人間は知らないうちにそれに慣れてきます。
そして辞められるわけです。

 

これと同じで、
ゲームをやめるために一番簡単な方法は、
ゲームを売ってしまうことです

 

もしやりたくなったら、
友達の家に行ってやればできます。

 

だからいきなり0になるわけではないので、
それを考えるとそれほど大きなストレスにはなりません。
これが一番効果的です。

ゲームがない場所で勉強をする

図書館
ゲームを売ることに抵抗があるなら、
自分自身のいる場所を変えるのが良いです。
例えば図書館で勉強をすれば、
図書館にはゲームがありません。

 

だから嫌でも
勉強をできると思います。
塾の自習室も同じです

 

自分の部屋だと、
どうしても目の前にゲームがあるので、
つい手を伸ばしてしまいます。

 

だから強制的にできない環境に身を置き、
2時間勉強が終わったら家に帰って
思う存分ゲームをする決めて、
図書館などに行ってみてください。

タイマーをかけて勉強をする

タイマー
自宅の周りに図書館や自習室がない場合は、
タイマーをかけて勉強とゲームを繰り返す
というのが良いです。

 

私自身もそうなのですが、
何もやることがないと、
ついスマホを触ってしまいます。

 

だからいつも仕事をするときは、
タイマーをかけて仕事をしています。
タイマーがなったら休憩で、
スマホを触ったり散歩をしたりします。

 

タイマーがなるまでの間は、
ひたすら記事を書いたり、
次の勉強会の準備をしたりします。

 

最終的にはこの状況を目指すと、
自分で自分の感情をコントロール
できるようになるのでおすすめですが、

 

最初の段階では、
  • ゲームを売る
  • 勉強場所を変える
のどちらかから始めるのが良いと思います。

 

明日ですが、
「学年順位が96位から31位にUPした成果報告」
というお話します。

 

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
道山ケイ

 

道山ケイのブログを少しでも楽しんでいただけた場合は、下記のボタンをクリックをいただければとても嬉しいです 🙂

nblog1

↑ 道山ケイはいま何位?

関連記事

  1. いじめがトラウマで人間関係が苦手になってしまった場合の対処法

  2. seikahukumoto33-1

    5教科の合計が121点UPした成果報告

  3. 感謝

    1年間の感謝の気持ちをもって先生にお礼をしよう!

  4. 通知表

    通知表の1は高校受験に影響するのか?

  5. オール2

    オール2以下だと高校に行けないのか?

  6. 不良

    わが子が不良の友達と関わる場合の対応法

  7. スマホ

    残虐な動画を見る子どもへの対応法

  8. 親子勉強

    学習障害の子の勉強サポート法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

道山は今何位?

成績UP無料メール講座

思春期の子育てメール講座

プロフィール

思春期の子育てアドバイザー。親を変えることで子どもの成績を上げるプロとして活躍。年間3000人の親をサポートし、約7割の家庭で親子関係が良好に変化。5教科の合計点が137点UPした子など実績多数。>>続きはこちら
PAGE TOP