元中学校教師道山ケイの公式ブログです!現在道山ケイは思春期の子育てアドバイザー、成績UPコンサルタントとして中学生の子どもやそのお父さんお母さん向けに、効率の良い勉強の仕方や不登校、反抗期の解決策などを伝える勉強会を定期的に行っています!

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道山ケイ公式ブログ|効率の良い勉強法や不登校解決策を紹介

インフルエンザ

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いよいよ明日の19時に
佐々木先生と伊藤先生の子育てDVDを
紹介させていただきます。

詳しくは明日お送りするページを見ていただきたいのですが、
本当に今子どもがいる方であれば、

誰が見ても「ためになった!」と
思っていただけるものだと思いますので、
気になる方は明日の19時をお待ちください。

では本題に戻ります。
3月になってからは、少しずつ脅威もなくなってくるのですが、
それでもまだまだ怖いのがインフルエンザ

実は先日行った勉強会でも、インフルエンザにかかってしまい、
来られなくなってしまったという方が、たくさんいました。

さらに今は受験シーズンです。
この時期に3年生の子がかかってしまったら、
本当に怖いと思います。

ではどうしたら少しでもその可能性を減らせるのか?
私なりの意見をまとめたいと思います。

※私は医者ではありませんので、
この記事はあくまでも私だったらこうする
という記事になります。

インフルエンザの感染経路とは?

インフルエンザ
そもそもインフルエンザと言うのは、
次の3つの感染経路があります。

 
  • 空気感染
 

要するにインフルエンザ菌を持った人が
いた空間にインフルエンザ菌が存在する
ということです。

 
  • 接触感染
 

インフルエンザ菌を持った人が使ったものや
触ったものに触れてしまい、その手を自分の
口や目などに持っていくと感染してしまうことです。

 
  • 飛沫感染
 

インフルエンザの人がした咳やくしゃみを
吸ってしまうことによって感染することです。
の3つになります。

 

これを読んでいると何か感じないでしょうか?

・・・
・・・・・
・・・・・・・

 

こんなん防ぎようがないじゃん!!!
と思わなかったでしょうか?

 

なぜなら世の中には数えきれないほど
インフルエンザにかかった人がいるわけです。

 

つまり家に閉じこもっていない限り、
必ず空気を吸ったりものを触ったり、してしまうわけです。

 

つまり大前提として、100%防ぐには基本的に無理だと
考えた方が良いと思います。
確率を下げるという考え方で行きましょう。

同じ空間にいてもかかる人かからない人がいる?

疲れ
おそらく中学校の場合、
必ずクラスに1人から2人は、
インフルエンザにかかる子がいます。

 

つまりその時点で、
クラスにいる全員の子が、

 
  • 接触感染
  • 空気感染
 

の可能性があるわけです。
でも冷静に考えてみてください。

 

同じ状況でも、
インフルエンザにかかる子とかからない子の
2人がいると思います。

 

この違いってなんだか分かりますか?
私が思うに一番の違い

 
  • 体力
  • 免疫力
 

の2つだと思います。

 

たいていインフルエンザにかかる子って、
外で走り回っている子よりも、
教室でおとなしくしている子の方が多いです。
※あくまでも私の感覚です。

 

これは外で走り回っている子の方が、
体力があるからだと思います。

 

あと私も教師時代に1度だけ
インフルエンザにかかったことがあるのですが、
連日深夜まで仕事をしていて、体が疲れていた時でした。

 

いくら体力があっても、
体が疲れている時は要注意と言うことです。

道山流!インフルエンザをできるだけ避ける方法

上にも書きましたが、
100%防ぐのは厳しいです。
ただできるだけ避けることは可能です。

疲れたときはすぐに休む


要するに徹夜してまで勉強するな!
ってことです。
体力を削ってまで勉強すると、
必ずその反動で風邪をひきます。

 

このタイミングで
インフルエンザ菌を吸ってしまったら、
100%感染してしまうので、
受験前ほどたくさん寝るようにしましょう。

体に良いものを食べるようにする

食欲を抑える
これは上にも書いた免疫力を上げる
という部分なのですが、
人間の体は食べたものでできています。

 

激安ファーストフードや冷凍食品などを
食べていたら、やはり免疫力は下がります。

 

この時期は特にお母さんが作ってくれた
愛情たっぷりの手料理を食べるようにしてください。

手洗いうがいをしっかり行う

接触感染

 

についてはしっかり手を洗うことで、
ある程度防ぐことができます。

 

家に帰ってきたらしっかりと手洗いうがいをする。
せめてこれだけはするようにしてください。あと、

 
  • 飛沫感染
  • 空気感染
 

を防ぐためにマスクをして予防するのも大事です。

 

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
道山ケイ

 

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プロフィール

道山ケイ

2014年まで公立の中学校で教師をしていた。その時、学年最下位のクラスをわずか9か月で学年トップに導く。また、体育大会や合唱コンクールの2冠を取るなど、子どもたちをやる気にさせる方法を習得。その後独立し、現在はメルマガやセミナーなどを通して、中学生の保護者向けに、子どもをやる気にさせる方法や効率の良い勉強方法、正しい子どもへの接し方(子育て方法)などを教えている。

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