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大人になると
少しずつ意識する人が増えてくるのですが、
実は人間と言うのはかなり意識しないと、口臭がします。

中学生の場合、
口臭がきついというだけで、
いじめの原因になったり嫌われたりします。

そうなってからでは遅いので、
今日は中学生にもできる簡単な口臭対策を
紹介したいと思います。

ランチの後に歯と舌を磨こう

まず最初にやるべきことは、

 

• 朝学校に行く前
• 昼ご飯を食べた後
• 夜寝る前

 

の１日３回歯を磨くことです。

 

実は私も中学生高校生の時は、
朝と夜しか歯を磨いていませんでした。

 

ただ大学生の時に出会った、いわゆるモテる男友達がみんな、
お昼ご飯を食べた後に歯を磨いているのを見て、
「人に好かれるコツは小まめに歯を磨くことだ」と気付きました。
※モテる女友達もみんな昼ごはんの後に歯を磨きます。

 

ですのであなたも学校で昼ご飯を食べた後に、
簡単で良いので歯を磨くのがおすすめです。
※これだけで異性からのモテ度がアップします！

 

また朝だけで良いので、
歯を磨くのと一緒に舌も磨くようにしましょう。
舌はごしごし磨くと良くないので、
歯ブラシで軽く舌を撫でる程度で大丈夫です。

 

これだけで、
口臭レベルが８０％から６０％にダウンします。

歯間ブラシを使うようにしよう

多くの子が口臭を押さえるためには、
歯を磨けば良いと思っているのですが、
実はこれは大きな勘違いです。

 

もちろん歯を磨くことは大事です。
※というかこれは最低限のマナーです。
ただ歯を磨くだけでは、
口臭が１００％なくなることはありません。

 

なぜなら、口臭の一番の原因は、
歯の隙間に食べかすが詰まっていることだからです。

 

そしてこの食べかすを取るのは、
歯ブラシではなく歯間ブラシだからです。
※こういうがおすすめです。

 

＞＞お口の専門店

 

食後歯を磨くときは、
一緒に歯間ブラシをするようにしましょう。

 

口臭がなくなりモテ度がアップするのはもちろん、
虫歯の予防にもなると思います。
是非やってみてくださいね。

 

今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
道山ケイ

 

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