「また部屋でスマホ？」
関係は悪くないのに、子どもは部屋にこもってスマホばかり。
お子さんがこんな状態だったら、どうしますか？
先日、こんな相談をいただきました。
親子関係はいい方ですが、子どもは部屋でスマホばかりしています。
今の親子関係や関わり方をチェックして、
点数などで自分の状態を確認できるものはありませんか？
どこから取り組めばいいかわからず、
手当たり次第にやろうとすると、やることが多すぎて萎えてしまいます。
「今の状態なら、まずはここから」というように、
優先順位がわかるものがあるとありがたいです。
自分が何に困っているのかもまだ漠然としていて、うまく整理できていません。
親子関係を３段階でレベル判定
私が親なら、まずは今の親子関係を３段階でレベル判定します。
点数よりも、この３段階で見るとわかりやすいからです。
レベル１：子どもが親と話したがらない
レベル２：子どもがしたい話はできる
レベル３：子どもがしたくない話もできる
部屋でスマホばかりなら、おそらくレベル２でしょう。
レベルを上げる３ステップ
今の状態がわかれば、やるべきことは、次の３ステップです。
１．子どもが望むことをできるだけ行う
・好きなものを作る
・雑談に付き合う
などです。
このとき、見返りを求めない・期待しないようにしましょう。
期待すると、親の心が折れてしまうからです。
続けていくことで、親子関係が良くなります。
２．親がしたい雑談をする
関係が良くなると、子どもが望む会話ができるようになります。
その次は少しだけ親がしたい雑談をしていきましょう。
「今日、スーパーにこんなものが売っていてね」
子どもからすると聞きたくない話です。
これが、したくない話もできるレベル３への練習になります。
３．勉強や生活の話をする
親の話ができるようになったら、ここで初めて勉強や生活の話ができるようになります。
そこで、スマホのルールを一緒に決めましょう。
親が一方的に決めると、またレベル２に戻ってしまいます。
子どもの意見も尊重しましょう。
まずは今日、子どもが望むことを１つやってみてください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期子育てアドバイザー
道山ケイ
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