日々、子どもと向き合っているとイライラしてしまうことがあると思います。しかし、少し考え方を変えるだけで、イライラをかなり減らすことができます。

そこで今回は、イライラの原因と、どのようにして子育てをしていけば楽しくなるかお伝えします。

今回の内容を理解していただければ、子育てもさらに上手くいくと思います。ぜひ参考にしていただければ幸いです。

子育てにイライラする３つの理由

そもそも、なぜ子どもにイライラしてしまうのでしょうか。私の経験上、大きく分けて３つの理由が考えられます。

１つ目は、他人の子と比べてしまうからです。「他の子はあんなに勉強しているのに、どうしてうちの子は勉強しないのか」という気持ちがあると、できない子どもにイライラしてしまいます。

２つ目は、子どもをコントロールしようとしているからです。たとえば、ダラダラしている子を無理やり勉強させようとしても、なかなか言うことを聞きません。その結果、イライラしてしまいます。

３つ目は、自分と比べてしまうからです。学生時代に優秀だったお父さんお母さんにありがちなことで、過去の自分ができていたことを子どもができていないとイライラしてしまいます。

子育てにイライラする理由を分析したとき、もっとも多いのがこの３パターンです。もしどれかにあてはまっていたら、このパターンを変えていくといいでしょう。

楽しくなる魔法の方考え方は「いいところ思考」

では、どうしたら子育てが楽しくなるのでしょうか。

私がいつもアドバイスしているのは、子どもの悪いところではなく、良いところに目を向けましょうということです。これを「いいところ思考」と呼んでいます。

たとえば、他の子と比べて勉強ができなくても、元気に学校に行っているならそれだけでがんばっていますよね。

子どもが親の言うことを聞かない場合も、いいところ思考に置き換えることができます。「うちの子は、自主性がある」と考えればいいのです。しっかりとした自分の意思があるから、言うことを聞かないからです。

昔の自分と比べて勉強ができなかったとしても、何か優れているところがあるはずです。スポーツができたり、友達に対して優しい性格を持っていたりするかもしれません。

このように、できないことや悪いところに目を向けるのではなく、子どものいいところに目を向けることができれば、イライラはかなり減らせるでしょう。

元気に生きているだけで幸せ理論

いいところ思考の究極系をお伝えします。それは、日本以外の国に目を向けることです。

たとえば、２０１７年のアフリカでは、１億５０００万人の子どもが栄養失調に陥っています。また、ネパールでは毎年１２０００人の子どもがインドに売られています。

あなたのお子さんは、食べるものがない状態ではなく、人身売買もされていません。日本にいると、忘れそうになりますが、元気に生きているだけで実は幸せなことなのです。

勉強ができなくても、親の言うことを聞かなくても、他の国の子どもたちに比べたらとても良い状態です。それを知っていれば、子育てのイライラは減らせるでしょう。

本日のまとめ

子どもにイライラしてしまうのは、他の子と比べてしまう、コントロールしようとしている、過去の自分と比べてしまうという３つの理由が大半です。

子どもの悪いところではなく、良いところに目を向けましょう。勉強ができなくても、スポーツが得意かもしれません。友達にとても優しくできるかもしれません。

勉強ができなくても、学校に行っているならそれだけでがんばっていますよね。親の言うことを聞かないのは、いいところ思考に置き換えると「自主性がある」と表現できるのです。

海外では、食べるものがなかったり、人身売買される子が大勢います。あなたのお子さんは、今元気に生きているだけで幸せなのです。

明日ですが、「部活をやめると受験に影響するのか？」というお話をします。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

思春期の子育てアドバイザー道山ケイ

動画で解説！子育てが楽しくなる魔法の考え方

 

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