子育てが成功する一呼吸戦略

子育て

私自身、元々公立中学校で教師をしていました。現在は、思春期の子育てアドバイザーとして、年間3000組くらいの親子の勉強や子育てをサポートしています。

すると、子育てがうまくいく人と行かない人の違いが色々見えてきます。そこで本日はその中のひとつ「一呼吸戦略」について解説します。

子育てがうまくいく人は必ず行っていることです。もし今やっていなければ、今すぐ実践していただければと思います。

子どもが荒れる特徴は、すぐにパニックになること

パニック

子どもが荒れてしまう方というのは、すぐにパニックになる特徴があります。例えば、子どもがある日学校に行かなくなると、すぐにパニックになるのです。

酷い方だと、私のところに毎日メールを送ってくる方もいます。

月曜日:「道山先生!うちの子、今日突然学校を休んだのですが、どうしたら良いのでしょうか?」

火曜日:「道山先生、昨日送ったメールって読んでくださいましたか?

水曜日:「道山先生、何度もすみません。うちの子が月曜から学校に行っていなくて、、、」

みたいな感じです。もちろん有料相談であれば、代金をいただいている以上、48時間以内に返信します。ただ、無料相談の場合、個別には返信しておりません。

にもかかわらず、連日連絡をされるのです。これは、お父様お母様が悪いというわけではなく、一種のパニック状態になっているからです。

子育てが成功する秘訣は、とりあえず落ち着くこと

胸をなでおろす

人間はパニックになってしまうと、冷静な判断ができません。

通常、子どもが学校を休むと言ったら、「学校に連絡する」「仕事を休む」「家で親子で過ごす」という対応をするのですが、それができなくなります。

その結果、ますます子どもが荒れてしまうのです。そこで、まずは「落ち着く」ことが大事です。冷静にならない限り、子育ては100%うまくいかないからです。

ではどうしたら、落ち着くことができるのでしょうか?私が一番お勧めする方法は「一呼吸戦略」です。

一呼吸戦略とは、ゆっくり呼吸をすること

トイレ

一呼吸戦略と聞くとなんだか難しい感じがしますが、やり方は非常にシンプルです。子どもが普段とは違った行動をしてパニックになったら、いったんその場から離れます。

おすすめは、トイレに行くことです。そこで、10秒間目をつぶり、ゆっくりと呼吸をしましょう。これだけです。

人間というのは、ゆっくり呼吸をするだけで気持ちが落ち着きます。10秒でも心が落ち着かないなら、1分に伸ばしましょう。1分でもダメなら、5分にしましょう。

また、トイレでは落ち着かないなら、自分の部屋や外に行きましょう。場所を変えるだけで気持ちが落ち着きます。落ち着いてから対応をすることで、冷静な判断ができるようになります。

本日のまとめ

親子

子育てというのは、想像を超える出来事がたくさん起こります。すると、パニックになってしまう人もいるでしょう。

ただ、パニック状態で判断をするのは危険です。高確率で、後悔する判断をしてしまうからです。そこで、本日お伝えした「一呼吸戦略」を試してみてください。

冷静な状態で、どうすべきか判断するだけで、子育ての成功率は大きく上がります!

次回ですが、「生徒会役員や学級委員は積極的にやるべきか」というお話をします。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

思春期の子育てアドバイザー道山ケイ

 

【記事を読んでくれたあなたに、道山からお願いがあります】

最後まで記事を読んでくださったあなたに、一つだけお願いがあります!本日の記事が少しでも役立ったのであれば、以下のバナーをクリックしていただきたいです。

クリックするだけで、ブログランキングのポイントがたまります。その結果、たくさんの方に思春期の子育て理論を広めることができます。

あなたの清き一票で、子どもたちの明るい未来を創ることができます。ご協力よろしくお願いします。

nblog1

関連記事

  1. 学校

    なぜ、学校に行かないといけないの?

  2. 部屋のドア

    子どもが部屋から出てこない時は?

  3. ご褒美

    部活を頑張ったらご褒美を買うのはアリ?

  4. 心配

    子どものことを必要以上に心配する方が多いです!

  5. 通知表

    オール3vsオール2勝つのはどっち?

  6. 親子

    子どもに無視される原因と対応法

  7. 佐々木正美

    佐々木正美先生から学ぶ!思春期子育ての原則

  8. 落ち込む

    成績を追い求めた結果たどり着く末路

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このサイトの運営者

道山ケイ

 

思春期の子育てアドバイザー。元中学校教師で、親を変えることで子どもの成績を上げるプロとして活躍。年間3000人の親をサポートし、約7割の家庭で親子関係が良好に変化。5教科の合計点が137点UPした子など実績多数。

>>続きはこちら

活動風景

成績UP無料メール講座

思春期の子育てメール講座

アーカイブ

PAGE TOP