「うるせー！」
朝、起こしに行くと、腕で振り払われる。
遅刻はイヤだからと、そのまま学校を休む。
お子さんがこんな状態だったら、どうしますか？
先日、こんな相談をいただきました。
小６男子です。朝起きず、五月雨登校2週間目です。
親子でスキンシップをとる、話をするなどはできていて、
生活習慣については伝えています。
起床時は、何時になったら起こすと約束して起こしますが、
起きないため、3回目には腕で振り払ったり、「うるせー」と言います。
遅刻は皆の注目を集めるから嫌だそうで、休みます。
どう対応すればいいですか？
子どものために起こしているのに嫌な態度をされるとイライラしますよね。
子どもが朝起きない３つの原因
では、どうして、こうなってしまったのか。考えられる原因は次の３つです。
１つ目は、遅刻して注目されるのが嫌だから。
学校で嫌なことがあるのかもしれません。
・友達関係・先生との関係・勉強のつまずき
などが考えられるでしょう。
２つ目は、心のエネルギーが低いから。
起きる気力が出ない状態です。
この状態で起こしても、子どもは嫌がります。
３つ目は、体力の問題です。
夜更かしをしていると、朝起きているのが辛くなります。
起こすのは１回だけにする３ステップ
では、どうすればいいのか。
どの原因であっても、次の３ステップで進めましょう。
１．起こすのは１回だけにする
３回目にキレるなら、起こすのは１回だけにしましょう。
起きなければ、無理に起こさなくて大丈夫です。
毎朝もめていると、愛情バロメータが下がります。
そうなるくらいなら、起こさない方がいいです。
前日に「明日は朝起こす？」と聞いてみましょう。
頼まれた時だけ起こせば、イライラしずらくなります。
そもそも起こしてほしくないなら、今は起こさないでいいです。
２．学校で嫌なことがないか聞く
「何か学校で嫌なことがあるの？」と聞いてみましょう。
あるなら、先生に相談して解消をサポートしましょう。
根本的な原因が解決すれば、起きやすくなります。
３．注目されない入り方を決める
遅刻しても入りやすいように、先生に相談して、
・休み時間に教室に入る
・保健室や別室から入る
など、注目されない入り方を決めておきましょう。
学校に行くストレスが、軽減します。
基本的には、この方法で改善します。
ただし、１か月やっても変化がなければ、
小井出博文先生や伊藤幸弘先生などの専門家に相談するのがおすすめです。
長期化すると、解決に時間がかかるからです。
まずは明日の朝、起こすのを１回だけにしてみてください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期子育てアドバイザー
道山ケイ
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