「１日何時間勉強すればよいのかわからない？」

「他の中学生はどれだけ勉強しているの？」

という悩みを持っていないでしょうか？実は、多くの子は、１日に必要な勉強時間を勘違いしています。

そこで、元中学校教師で現在は年間３０００組の親子の勉強をサポートしている道山ケイが、中学生に必要な勉強時間を解説します。

あなたが現在行っている勉強時間と照らし合わせて、足りているかチェックしてみてください。おそらく、かなり危機感を感じるはずです！

中学1年生の勉強時間の平均は１～２時間

中学１年生の場合、勉強時間は少ない子で１日１時間ぐらい、多い子は1日２時間ぐらいです。一人一人の勉強時間のばらつきが少ないのが特徴です。

もちろん私立中学だと１日３～４時間している子もいますが、全国的な平均で考えるなら１日１～２時間ぐらいが平均となります。

１年生で大事なことは「無理をしない」ということです。特に最初のころは学校に慣れ、勉強の土台を作る時期です。睡眠時間を削ってまで勉強するということは絶対にしないでください。

もう一つ大事なことは、勉強と部活を両立することです。部活ばかり偏ってしまうのは良くないですし、部活を辞めてまで勉強に集中するというのも良くありません。

上手に両立できるよう、時間の割り振りを決めていくことが非常に大事になります。

理想は、平日1日1時間、休日や夏休みは2時間

では、中学１年生の場合、１日何時間勉強することがりそうでしょうか？１年生の場合、平日は1日1時間、休日や夏休み前は１日２時間できていれば、十分です。

もちろんテスト前に勉強時間を増やすことは大事なことです。ただ、それ以外の期間は、上記の時間できれば問題ありません。

勉強する内容としては、宿題を終わらせることが最優先です。宿題は、学校によってかかる時間が異なりますが、平均すると３０分～４５分くらいかかると思います。

まずはこの時間を使って、確実に宿題を終わらせましょう。もし３０～１５分ほど余ったら、少しだけ＋αの勉強をしましょう。

早めに学校の問題集を解いたり、テスト範囲の勉強として、英単語や漢字を覚えるなどです。１日１５分～３０分行うだけでも、テスト前非常に楽になります。

なお、定期テスト２週間前からは勉強時間を１日１時間プラスしましょう。本格的に、問題集を進めたり、テスト勉強のために語句を覚えるなどしていきましょう。

中学２年生の場合　平均は２時間だがバラバラ

中学２年生の場合、学校にも慣れ、勉強時間を増やしていける段階になります。ただ、サボる子は一気にサボるようになります。

勉強時間が１日１時間以下の子もいれば、宿題すらしない子も出てきます。逆に頑張る子は、１日３～４時間勉強する子もいます。

平均で考えると１日２時間になります。ただ、１年生のころ以上に、ばらつきがあります。

やる気がある子は、頑張れるだけ頑張れば良いと思います。もちろん睡眠時間を削るほどはやらなくてよいですが、できるなら１日２～３時間勉強すると、３年生になった時かなり楽です。

もちろん、時間がない場合は無理しなくて良いです。ここで無理して勉強しようとすると、イライラしてやる気がなくなるからです。

やる気がない場合は、３年生からギアを踏んでいけば良いです。最低限やるべき宿題をしっかりやっておけば、基本的にはそれ以上頑張らなくても良いと思います。

理想は平日２時間、テスト前は４時間やろう

中学2年生の勉強時間の理想としては、平日２時間、テスト前は４時間です。これくらい勉強できると、オール４ぐらいの成績を取ることができるからです。

３年生になったとき、非常に楽に受験勉強を進めることができます。

やる気がない場合は、宿題だけを行う形になると思います。この場合、できるだけ答えを写さない方が良いです。答えを写すと、内申点が下がるからです。

ただ、答えを写さずやろうと思うと、やる気がなくなり提出すらできなくなる場合は、答えを写してもOKです。

２年生は気分にむらが出る時期です。勉強は無理せず、きちんと学校に通って部活に参加し、宿題さえできていればOKくらいの基準で進めていきましょう。

中学３年生の場合　平均で考えると勉強時間は３時間

中学３年生になると、勉強を頑張る子が増えてきます。高校受験を意識する子が増えてくるからです。そこで、あなたも３年生になったら、ギアを踏んで勉強を頑張りましょう。

周りの子の勉強時間ですが、多い子は１日５～６時間する子もいます。少ない子は１時間未満の子もいます。２年生同様、ばらつきがあるのが特徴です。やる気がある子だと、平気で土日は１０時間している子もいます。

平均で考えると、１日３時間くらいになるかと思います。あなたが３年生の場合、もし友達が「俺全く勉強していないよ」と言ったとしても、それを信じるのは危険です。

３年生になると、周りには勉強していないと言っておいて、こっそり勉強する子が増えてくるからです。周りの子は１日３時間勉強していると考えるようにしましょう。

理想は平日３時間、土日や祝日は５時間

中学３年生の場合、１日何時間くらい勉強すればよいのでしょうか？これは、あなた自身が目指す学校によって変わってきます。

ただ、どのレベルの学校を目指すとしても、平日は２時間ぐらい、土日は４～５時間ぐらいは勉強した方が良いです。それくらいやらないと、志望校には合格できません。

なお、高校受験に特化した勉強時間に関しては、「高校受験の勉強時間」という記事にまとめています。偏差値ごとに必要な勉強時間など、より詳しい勉強時間を知りたい場合、参考にしてみてください。

＞＞高校受験合格に必要な勉強時間（偏差値別）の目安解説ページ

受験生であれば、多少睡眠時間を削ってもOK

中学１，２年生の場合、睡眠時間を削ってまで勉強することはお勧めしません。ただ、受験を控える中学３年生の場合は別です。

高校受験は、夏休み明けから１２月までの４ヶ月間が勝負です。この期間は、睡眠時間を削って勉強しても良いです。

部活もなくなる時期でもあるので、空いた時間は勉強に費やしましょう。ただし、睡眠時間は授業中眠くならない程度に削ることが大事です。

授業中寝てしまうのは、勉強効率を下げるのでやめましょう。３年生の夏休み以降は、一気にギアを踏んで、志望校に受かるように頑張りましょう。

定期テストで確実に高得点を取る方法と偏差値がグングン上がる受験勉強法

勉強時間の理想と平均がわかったら、次は勉強です。ただここで大事なことは、間違った勉強方法を行うと、成績が上がらないということです。

ではどのように勉強していったら、定期テストで高得点を取ることができるのでしょうか？実は、効率の良いやり方があります。

そこで次のページでは、誰でも確実に成績UPできる中学生の勉強方法を解説します。この方法で勉強していけば、驚くほど定期テストの点数が上がるので、参考にしてみてください。

＞＞効率の良い中学生の勉強方法解説ページ

あと、あなたが中学３年生なら、並行して受験勉強も進めていくと良いです。そして、受験勉強についても、効率の良いやり方があります。

以下のページでは、私が教師時代、教え子に伝えていた受験勉強テクニックを解説しています。この方法で勉強するだけで、すぐに偏差値が上がるので、合格率もグングン上昇するはずです。

よかったらこちらも参考にしていただければと思います。

＞＞偏差値がグングン上がる高校受験の勉強方法解説ページ

【要チェック】成績UPテクニック応用編

基本的な定期テストの勉強法や、高校受験の勉強法は上記のページに解説しました。ただ、大声では言えない裏技的なテクニックもたくさんあります。

例えば、お父様お母様にだけこっそり教えている「子どもが勝手に勉強を始めてしまう声掛け法」や「元教師高こそわかる定期テストで出題される場所」などです。

こういった裏技的なテクニックも活用していただくと、成績が上がるスピードはさらに上がります。これらについては、ウェブサイトに書くことができないため、以下の無料講座で解説しています。

＞＞７日間で成績UP無料講座の詳細はこちら

これまでに３万人以上の方に読んでいただいた人気の講座で、現在は受講特典として、元々３９８０円で販売していた成績UPマニュアルもプレゼントしています。

よかったらこちらも活用して、短期間で爆発的に成績を上げていただけると嬉しく思います。

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

思春期の子育てアドバイザー道山ケイ

動画で解説！中学生の勉強時間の理想と平均