「また提出物を忘れたの？」
朝、玄関でプリントを出し忘れたことに気づく。
先生からは「期限を過ぎています」と連絡が来る。
お子さんがこんな状態だったら、どうしますか？
工夫次第で忘れ物はなくせる
私のところに忘れ物の相談をされるお父さんお母さんの中には、
ＡＤＨＤが原因だから仕方がない、と思っている方が多いです。
たしかに、ＡＤＨＤの特徴として、忘れ物をしやすい傾向はあります。
ただ、工夫次第で忘れ物をなくすことは可能です。
実は私自身もＡＤＨＤグレーで、小学生のときは授業中に座っていられませんでした。
でも大丈夫です。
これからお伝えする工夫で、私は中学校くらいまでに忘れ物をしなくなりました。
忘れ物をなくす工夫は、次の５つです。
１．手に書く
こうすることで、嫌でも目に入ってきます。
２．靴にメモを入れておく
家を出るまでに気づければ、忘れ物をしなくて済みます。
３．友達に教えてもらう
ＬＩＮＥなどで知らせてもらうようにお願いしておきましょう。
４．スマホのアラームを設定する
私は、打ち合わせの１５分前にアラームが鳴るように設定しています。
５．前日に持っていく
水曜が締め切りの提出物を水曜に持っていけなかったら、もう間に合いません。
早めの行動を心がけ、火曜までに提出するようにしましょう。
子どもが１人でできないうちは
子どもが１人でできないうちは、親が手伝うのもアリです。
おすすめの方法は３つあります。
１．冷蔵庫にプリントを貼る
大事な提出物の期限を、親も把握できます。
２．先生に電話して確認する
学校と家庭の連携で、忘れ物は防げます。
３．学校に届ける
親が持ってきたものでも、期限に間に合っていれば基本的には問題ありません。
届けられるのであれば、間に合うように届けてあげましょう。
このように、ＡＤＨＤであっても、忘れ物をなくすことは可能です。
１人でできないうちは、親が手伝ってあげましょう。
まずは今日、お子さんと一緒に
明日の持ち物を靴にメモすることから始めてみてください。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期子育てアドバイザー
道山ケイ
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