「ごはんできたよ」と声をかけても、返事がない。
画面から目を離さず、お風呂も宿題も後回し。
たまりかねてゲームを取り上げると、大声を出して暴れ出す。
こんな毎日が続くと、親のほうが先に疲れ切ってしまいますよね。
そこで今回は、ゲーム依存で注意すると暴れていた中１の男の子が、取り上げなくても落ち着いて動けるようになった事例を紹介しましょう。
ポイントは、子どもを変えようとする前に、親の関わり方を変えたことです。
取り上げると暴れる中１の息子
吉井浩子さんの息子さんは、ゲームやYouTubeに夢中で、話しかけても返事がありませんでした。
お風呂もごはんも宿題もすべて後回しで、やらないままになっていました。
見かねて無理やり取り上げると、大声を出したり暴れたりして手に負えず、さらに叱ってしまう。
この悪循環から抜け出せずにいたのです。
そんなときに、私が公認心理師の小井出博文先生と一緒に行ったスマホゲーム依存解決勉強会に参加してくださりました。
そこでお伝えしたことをやってくださった結果、無理やり取り上げて暴れることがなくなりました。
それだけでなく、家族に心を許して、連絡・相談・報告をしてくれるようになったのです。
今では進路についても一緒に考えられる関係になっています。
親が行った３つのサポート
吉井さんが取り入れたのは、次の３つです。どれも今日から始められることばかりなので、今日から意識して試してみてください。
１．目的を示す声かけに変えた
「ゲームをやめなさい」と言うのをやめて、「ごはんできたよ」と伝えるようにしました。
やめさせることではなく、何のために動いてほしいのかを伝える声かけです。
言葉を少し変えただけですが、子どもの受け取り方は大きく変わります。
２．待つことを意識した
声をかけてすぐに行動しなくても、しばらく待つようにしました。
何度も同じことを言わないと決めたのです。
つい追い打ちをかけたくなるところをぐっとこらえて、子どもが自分から動くのを待ちました。
３．ごほうび作戦を取り入れた
お手伝いができたときに、簡単なごほうびを渡すようにしました。
大げさなものではなく、ちょっとしたもので十分です。
「やってよかった」という気持ちが積み重なると、子どもは次も動きやすくなります。
子どもが暴れなくなった理由
なぜこの３つで、あれほど暴れていた子が落ち着いたのでしょうか。理由は３つあります。
１つ目は、反発する理由がなくなったことです。
「やめなさい」という命令は、子どもにとって反発の対象になります。
命令ではなく目的を伝えると、子どもは素直に動けるのです。
２つ目は、自分で考える力が育ったことです。
待ってもらえた子どもは、自分のタイミングで動き出します。
親が何度も言わなくなったことで、いつ動くかを自分で決める経験を積めました。
３つ目は、安心して心を開けたことです。
声かけを変え、待ち、ごほうびで認める関わりを続けると、愛情バロメータが上がります。
愛情バロメータが上がると、子どもは親に本音を話せるようになるのです。
連絡・相談・報告をしてくれるようになったのは、この結果です。
ゲームを取り上げる前に、まずは声かけを「ごはんできたよ」に変えてみてください。
スマホゲーム依存解決勉強会2026
１０月４日（日曜）の１３時から、『スマホゲーム依存解決勉強会2026』をZOOMにて行います。
現役のフリースクール校長で公認心理師、臨床発達心理士の小井出博文先生とのコラボ勉強会です。
小井出先生は、これまで数えきれないほど、子どものスマホゲーム依存を解決してきました。
・１日１２時間のスマホ中毒で不登校の中３男の子が、４か月後には４時間に激減
・お風呂にもスマホを持っていき、１日１２時間触ってた中２女の子が３時間に激減
などたくさんの子が、先生のサポートで改善しています。
今回は、先生のサポート法を体系化し、誰でも実践できる形にしてお伝えするものです。
早ければ１か月、遅くとも半年以内に高確率で症状が改善できると思います。その結果、
・決められた時間にやめられるようになるため、生活リズムが良くなって不登校も解決
・スマホを我慢して勉強できるようになるため、テストの点が上がって受験にも合格
・毎日「早くやめなさい」と言わなくていいので、親であるあなたのストレスも軽減
になるはずです。
＞＞スマホゲーム依存解決勉強会の詳細はこちらをタップ
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期子育てアドバイザー
道山ケイ
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