お子さんですが、すぐに心が折れていないでしょうか？メンタルが強いと、つらいことも乗り越えられます。
しかし、弱いと少し嫌なことがあるだけでやめたり落ち込んだりしてしまいます。そこで今回は、子どものメンタルの鍛え方をお伝えします。
私がこれまで、１万組以上の親子をサポートして分かった「強い心の子どもを育てる方法」を解説します。
メンタルが強くなれば、成績アップ、志望校合格、部活で結果を出せるなどいいことばかりです！３ステップで解説するので、実践してみてください。
ステップ１ 子どもに愛情を届けよう
最初は、子どもに愛情を届けることです。人は誰かから「愛されている」と感じると、自信が出てきます。
困ったことが起きても、親が助けてくれると思えるからです。その結果、つらいことにも挑戦できるようになります。
子どもが「自分は親から愛されている」と感じられるようにする方法は、いろいろあります。たとえば、子どもの趣味に付き合ってあげることです。
子どもがサッカー好きで、公園で一人で練習しているなら、お父さんが練習に参加しましょう。わざわざ時間を作って参加すると、愛情が伝わります。
ステップ２ 新しいことに挑戦させよう
次に、新しいことに挑戦させましょう。たとえば、ほとんどの子は学級委員をしたことがありません。
そこでもし興味があるなら、挑戦させてみるのです。挑戦して課題を乗り越えることで、メンタルが強くなります。
私の場合、今は５００名の前でも講演会を行うことができます。しかし最初は、５０人の前でも緊張していました。
しかし、挑戦し続けることでメンタルが強くなりました。子どもも同じです。新しいことに挑戦することで、心が強くなります。
ステップ３ 失敗したらひたすらフォローしよう
最後に、失敗したときはひたすらフォローしましょう。挑戦しても失敗したら、子どもは落ち込みます。ここで、親の出番です。
話を聞いて、励まし、挑戦したことを認めてあげましょう。たとえば、部活のキャプテンになったけど、チームが乱れたとします。
この場合、「キャプテンに選ばれただけでもすごいよ」「最初からうまくいくキャプテンなんていないよ」という感じでフォローしましょう。
これを繰り返していくと、へこたれなくなります。
本日のまとめ
子どもに愛情を届けること、新しいことに挑戦させること、失敗したらひたすらフォローすることでメンタルの強い子になります。
カギとなるのは、良好な親子関係です。良い親子関係を築くためには、「思春期の子育て講座」も参考にしていただければ幸いです。
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明日ですが、「定期テストが廃止されたらどうなるの？」というお話をします。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期の子育てアドバイザー道山ケイ
動画で解説！子どものメンタル強化法
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