お子さんですが、「テスト週間にどれくらい勉強すればいいかわからない」と悩んでいませんか？
そこで今回は、理想的なテスト週間の過ごし方を解説します。このやり方で進めれていただければ、定期テストの点数は必ず上がります！
その結果、高校受験の合格率も上がるでしょう。なお、本日は子ども向けの記事となります。よかったら、お子さんにもシェアしていただければ幸いです。
テスト週間の理想的な勉強時間
テスト週間の理想的な勉強時間って、どれくらいだと思いますか？ これに対する答えは「起きている時間は全て」です。
平日は、最低でも２時間、できれば５時間勉強しましょう。土日の場合は、最低でも５時間、できれば１０時間勉強します。
なお最大でも４５分くらい勉強したら、一度休憩を入れることが大切です。その方が、勉強効率が上がります。
学習効率が上がる休憩の取り方
休憩中には、食事、入浴、トイレを始め、ゲームやＬＩＮＥなどの息抜きをしましょう。気分転換をしたほうが、勉強へのやる気も持続するからです。
休憩を入れずに勉強すると、集中力が落ちてきます。勉強しても頭に入っていなければ時間の無駄なので、上手に休憩をはさみながら続けましょう。
睡眠時間を削ると太るって本当？
時間がないという理由で、睡眠時間を削って勉強する子もいます。正直、おすすめできません。
たとえば、睡眠時間を削って夜中まで勉強していると、お腹がすいてきます。すると余計なものを食べてしまい、太る原因になるからです。
生活リズムが崩れると体調が悪くなり、頭も回らなくなります。睡眠時間は削らず、勉強した方がいいです。
テスト週間のおすすめ勉強法
テスト勉強の基本は、教科書の音読とワークを繰り返すことです。国語と英語は、音読を毎日１回ずつしましょう。
余った時間で、５教科のワークを繰り返していきます。漢字や英単語も、毎日コツコツ覚えましょう。
本日のまとめ
テスト週間の理想的な勉強時間は、平日なら最低２時間、できれば５時間です。土日は、最低３時間、できれば１０時間勉強しましょう。
４５分ごとに食事や入浴など、休憩をしっかり取ることが重要です。テスト週間でも、生活リズムを変えずに取り組みましょう。
明日ですが、「高校退学したらどうなる？」というお話をします。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期の子育てアドバイザー道山ケイ
動画で解説！成績が上がるテスト週間の過ごし方
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