先日こんな相談をいただきました。※プライバシー保護の関係で、内容の一部を変更しております。
神経質、負けず嫌いでやりすぎてオーバーヒートしてしまう小学６年生の娘。中学生になったら姉が通う塾に入りたいと言います。
でも１年前にスポーツでメンタルをやられ、3ヶ月間無気力になり、死にたいと言い始め不登校を経験しました。
部活と塾との両立でまたオーバーヒートしてしまわないか心配です。まだ塾に入らない方がいいのではないかと考えてしまいますが、親はどうしたら良いのでしょうか？
何事も全力で取り組む負けず嫌いの子は、少なくありません。親として、本人がやりたいことを応援すべきか、止めるべきかで悩むこともあるでしょう。
そこで本日は、頑張りすぎてつぶれてしまうリスクを回避するために、親が気を付けるべきことと声かけ法を解説します。
今回の対応法を実践していただければ、子どもは楽しみながら学校での活動や勉強、習い事などで力を発揮することができるはずです。
頑張ることが大事思考になる理由
はじめに、「頑張りすぎる子ども」になった理由を考えてみましょう。これは小さい頃から親、先生、コーチなどが、
「もっと頑張れ」「努力すれば将来幸せになれる」「他の子に負けるな」などと、頑張ることはいいことだと伝えすぎたからというのが理由として考えられます。
もちろん、努力することは大切なことです。ただし、言いすぎてしまうと子どもはこういった価値観になります。
こうした環境で育ったのであれば、今後は言葉を変えていきましょう。
「あまり無理しないようにね」「今のあなたも十分すごいよ」「やりたいことをやればいいんだよ」という言葉に置き換えていくことが大切です。
結論！やりたいことは無理に止めない
では、今回の相談者さんの場合、塾はやめさせた方がいいのでしょうか。この場合、本人がやりたいことは無理に止めない方がいいです。
「前回頑張りすぎて倒れたでしょ！だからダメ」と伝えてしまうと、自分を否定されたように感じるからです。
頑張ることは悪いことではないので、この理由で止めるのは難しいでしょう。今回の相談者さんの場合、塾に入りたいなら入れてあげるのがいいです。
ただし、余裕を持たせるために、週１回から始めるなど無理のないペースでやるようにさせましょう。
親が上手に休養を取らせるサポートをしよう
また、頑張りすぎてしまうタイプは、親が上手に休養をとらせることも必要です。こうしたタイプは、自ら休養をとるのが苦手だからです。
「休んだ方がいいよ」と言ってもなかなか休むことはできません。そのため、
- 一緒に岩盤浴に行って、疲れをとる
- 親が自宅でマッサージをしてあげる
- 話を聞いて、疲れを吐き出させる
- 塾の送り迎えをしてあげる
本日のまとめ
何事も全力で取り組む負けず嫌いの子は、頑張りすぎてつぶれてしまうリスクもあります。
こういったタイプには「あまり無理しないようにね」「今のあなたも十分すごいよ」と、今の子どもを認めてあげる言葉をかけていきましょう。
親が上手に休養をとらせる声かけも大切です。ゆっくり話を聞いたり、週末にお出かけをしたりするなど、子どもの心と身体を休める時間も取り入れていきましょう。
明日ですが、「子供が勉強好きになる家庭３つの特徴」というお話をします。本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
思春期の子育てアドバイザー道山ケイ
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